Reciclaje emocional

Una vez más me gustaría recomendaros un buen libro.

En esta ocasión el perfil de su autor dice mucho del contenido:

Master en Psicología Positiva y licenciado en economía.

Ha ostentado puestos de responsabilidad en Yahoo, MasterCard, Global Payments y AIESEC.

El contenido del libro es realmente innovador, pues no presenta los pensamientos negativos como “basura emocional”; basura que ni debemos producir, ni verter sobre los demás, ni aceptar basura ajena.

En este libro queda demostrado que siendo mejor persona, se consigue influir positivamente en los demás, y por tanto podemos crear una cadena de reciclaje emocional que nos permita alcanzar un estado de equilibrio y satisfacción con nosotros mismos, simplemente liberándonos de estados emocionales inútiles y perjudiciales.

Nos ofrece las herramientas necesarias para liberarnos de la ansiedad, el miedo, la cólera, los celos, la decepción y el rencor. Siguiendo unas pautas tremendamente sencillas, la conclusión a la que he llegado al leer éste libro, es que las respuestas a nuestros problemas emocionales están en nosotros mismos, y que en el mismo momento en que empecemos a leer el libro empezarán a disiparse muchas de las preguntas que nos hacíamos, y a las que no encontrábamos respuesta.

El libro comienza así:

“Tengo grandes pretensiones con este libro. Quiero que el camino hacia la realización personal y profesional esté libre de distracciones innecesarias. Quiero que dejemos atrás las cosas negativas de la vida que no podemos controlar. Quiero que nos quedemos sólo con lo mejor de nosotros mismos.

Quiero que convirtamos el mundo en un lugar mejor.”

Esta es la Sinopsis:

¿Los sentimientos son biodegradables? ¿Los seres humanos explotamos la capacidad de reciclar sentimientos?

Nuestro deber no es absorber las frustraciones, ansiedades y decepciones de otras personas. No hemos venido al mundo para cargar con la energía negativa de los otros ni para volcar la nuestra a los demás. Debemos despejar nuestro camino de obstáculos innecesarios e ignorar las acciones y actitudes negativas de otras personas. Y no debemos limitar nuestras posibilidades por culpa de pensamientos derrotistas.

Ayudándose de distintas lecturas e investigaciones, David J. Pollay ha diseñado este plan de reciclaje emocional, que ha inspirado a miles de lectores en todo el mundo y que ha revolucionado el modo en que nos relacionamos.

Título del libro:

“RECICLAJE EMCIONAL” Aprende a controlar tus emociones”,

David J. Pollay.